ひとりごと

声を出さない
ひとりごと
って
気づかないだけで
結構やってます。
この脳内で誰かと会話している状態
ひとりなのに誰かと話してませんか？
誰って自分だけど
そのことばの内容で、
気分、体調、行動、回りの対応（環境）と変わっていきます。
ひとりごと
の内容がいいとええで。
ということ。
雨の日
「雨か嫌だなー」
これ言って、雨が止むことはないし、自分に嫌な気持ちと向ける。
「春雨じゃ、濡れてまいろ」の方がかっこいい。
いやいや仕事をしても
楽しく仕事をしても
時間は過ぎる
それなら楽しく
嫌なことがあったら
「春雨じゃ、濡れてまいろ」こんな粋な言葉が出ない場合
「ええなー」
とか
「楽しいなー」
って口に出す。
気分が変わります。

単にやっていることを言葉にするだけでも
必要なことに気づく、気が及ぶ
（ひとりごとが変だと、嫌なことに気づく）
いいことばで
ひとりごと
を言っていると
本当に必要なことに気が及ぶ
そして、
ニッコリ
するでしょう。