自分が最も大切

当たり前ですね。
でも、「あの人を何とか。。。」とか思う人もいる。
「俺なんて。。」って自分を攻める人もいる。

寒い朝、トイレで目をさます。『誰か代わりにトイレにいってくれ！』。無理ですね。頼りになるのは自分だけ。

自分を攻めたら、だれが自分をなぐさめてくれるの？。自分が最も大切で、自分が幸せになると決める。各人が自分を大切にすると結果的に皆んな幸せ。

じゃ、どうやって自分を大切にする？。自分に「ありがとう」って言う。口に出して言うだけ。毎日、何度もね。気持ちの方は後からジワジワやってきます。言うことばって大切なんです。ここでも書いてるわ。